Programa de Saúde e Bem-Estar
Programa I
Intervenção em entidades do Município de Vila Nova de Gaia, com foco nos profissionais na linha da frente à COVID-19, este programa tem como objetivo cuidar de quem cuida, sendo desenvolvido nas instalações das entidades beneficiárias.
Este programa contempla as seguintes atividades gratuitas:
– Intervenção agroterapeutica (quinzenal);
– Sessões de bem-estar presenciais: workshops de gestão de stress, mudança de hábitos, respiração, mindfulness e meditação, inteligência corporal, sono e relax, nutrição e purificação, entre outros (semanal: 45 min);
– Acesso diário à plataforma online de sessões de bem-estar.
Programa II
Intervenção gratuita para a comunidade
em geral, no Parque da Lavandeira,
sede do projeto do Urban Farmers
Este programa contempla as seguintes atividades gratuitas:
– Experimentação de práticas agrícolas em contexto urbano, construção de kits agro-urbanos com aconselhamento técnico (por inscrição);
– Acesso diário à plataforma online de sessões de bem-estar.
Todos Sábados
09h00 às 13h00 – Mercado Produtos Locais
10h00 – Meditação & Yôga, inscreva-se aqui
11h00 – Workshops Vida Saudável e Sustentável [Agricultura Urbana e Alimentação Saudável] (por inscrição)
